Esas olarak iç mekanlarda yürüyüş veya koşu antrenmanları için uygundur. Yükseltme düğmesini ayarlayarak ve yürüyüş hızını düzenleyerek yürüyüş aktivitesinin yoğunluğunu artırabilirsiniz. Her türden sporcu için dayanıklılık antrenmanı, yürüyüş eğitimi ve alt ekstremite eklem hareket açıklığı egzersizleri için uygundur.